半夜鬼敲门

陈雅茹 93441万字 54350人读过连载

男驴若有点钱女驴就象苍蝇一样嗡的一声把你围上女驴若有点姿色男驴就象疯狗一样呼的一下把你缠住 ———以上之文，如有雷同，纯属巧合。作为背包客就简单多了，一个背包行走在天涯。。。2月23日从新加坡进入斯里兰卡—————3月14日进入马尔代夫途经尼、贾、丹、锡、康、努、马、加、卡、科贾夫纳的海上公路丹布拉石窟里的壁画狮子岩上的日光浴斯里兰卡航空的飞机闲着没事可以看看电视吃的喝的来了斯里兰卡的航空的食物还算丰富，但比起阿航就差运了，尤其让国内很多讲究生活情调的小白领所不能容忍的，是斯航竟然没有红酒供应，它妈妈的。。。下了飞机后的第一站先去尼甘布，一个在海边的小镇，从这里开始斯里兰卡之旅。到了尼甘布后找了一家旅馆住下。尼甘布早晨的海滩特别的宁静只有渔民们在海滩上忙碌着他们的营生刚刚捕捞上来的魔鬼鱼，这种鱼在马尔代夫的海边经常的看到。小时候也在上海吃过这种鱼，肉质一般。斯里兰卡各个景点的旅游图尼干布这个离机场比较近的海边小城，海滩质量不怎么好，水污染有些严重，只适合做简短地停留修整后再去斯里兰卡的各个方向，我是准备从这里坐夜班车去那个靠近印度的海边小城——贾夫纳。看那些从贾夫纳回来的小白领们一把鼻涕一把泪的描述贾夫纳的海上公路是如何如何的消魂，所以打算去看看。去贾夫纳的车不是在车站发的，需要坐34路公交车在Pereyamulla Junction下车（10min左右，做tutu也可以的，150rs），在这个Junction很容易找到一个叫做TAJ hotel 的门面，在这个小店里买好晚上21：30的过路车去贾夫纳的车票，晚上在这里上车。尼于布是一个基督教小城，所以随处可见教堂和相关的雕像、图画。([]

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最新章节：第521章全职高手2 （ 2024-05-27 18:44:14）

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半夜鬼敲门最新章节列表

第568章新闻周刊

第567章奥特曼

第566章靓号欠28元被销号叶问4

第565章郑爽比尔盖茨客串美剧

第564章火箭直播

第563章男粉骗女主播64万2020年第一场雪

第562章爱情保卫战

第561章星球大战：天行者崛起

第560章大明风华

半夜鬼敲门全部章节目录

第1章猪猪侠

第2章小城街头现睡觉窝

第3章中国新说唱

第4章造梦西游3

第5章丰田张若昀

第6章急速逃脱

第7章万古神帝

第8章你的名字

第9章爱情公寓

第10章迟到11年的奥运奖牌

第11章法拉利周杰伦

第12章梦回

第13章刘銮雄太太消费

第14章 911事件17周年

第15章中超

第16章百度再被行政处罚

第17章印培育出微型蔬菜

第18章小丑获剧情类影帝

第19章东宫

第20章财经郎眼

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第549章雪鹰领主2

第550章 mg

第551章赖冠霖斥私生

第552章韩庚卢靖姗婚礼

第553章李沁

第554章权志龙恋情

第555章法拉利周杰伦

第556章脸书被曝新漏洞

第557章沉睡魔咒2

第558章剑王朝

第559章伊朗退出伊核协议

第560章唐探3新预告

第561章杨紫

第562章精灵梦叶罗丽希腊神话

第563章陈情令

第564章法医秦明

第565章央视动画状告京东

第566章吉利

第567章剑灵

第568章急速逃脱

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林俊原

“吉利（Gili）”在印尼语中是岛屿的意思，而“吉利岛”则特指紧靠龙目岛西北海岸的三个小岛。Gili Trawangan：三个小岛中老大，背包客最爱。有最佳的潜水海域，如Manta Point，有热闹的聚会，还有Shark Point，最适合早上跳水和潜水。 Gili Meno：最小，游人也最少。有最好的白沙滩，有飞禽公园、海龟保护中心。是出世度假绝佳之选。独享碧蓝的海水、白色的沙滩、美丽的树荫，被戏称为“鲁宾逊飘流记”。 Gili Air：离本岛最近、居民最多，安静而祥和。晚上各餐厅在门口摆出海鲜BBQ，HAPPY TIME时总有最生动的笑容。吉利岛，何来“天堂岛”。有的，天堂岛就在我的心里。导读1. 行程表： 6楼2. 行前准备： 7楼3. 费用明细： 8-13楼 3.1 交通费细目 9楼 3.2 住宿费细目 10楼 3.3 餐饮费细目 11楼 3.4 门票细目 12楼 3.5 购物及杂费 13楼4．行程游记： 4.1 成都-圣吉吉 D0-D1 14-24楼 4.2圣吉吉 D2 25-38楼 4.3 圣吉吉-邦萨尔-吉利 D3 39-42楼 4.4 吉利群岛 D3-D6 43-220楼 4.5 吉利-邦萨尔-乌布 D6 221-229楼 4.6 乌布 D7-D10 230-333楼 4.6.1 Sayan河谷徒步 D7 232-257楼 4.6.2 巴杜尔湖-圣泉寺-马斯 D8 262-273楼 4.6.3 乌布一日游 D9 274-316楼市场早市、DesaPutuPutera Homestay、Alam jiwa 4.6.4 圣猴公园 D10 317-333楼 4.7 乌布-海神庙-库塔 D10 334-353楼 4.8 库塔-蓝点 D11 354-403楼 4.9 蓝点-库塔 D12 404-482楼含评蓝点、购物资料 4.10 巴厘-吉隆坡-成都 D13 489-543楼吉隆坡茨厂街、老火车站、国家清真寺5．总结： 5.1 海滩评分表 560楼 5.2 推荐酒店 561楼 5.3 推荐餐饮 568-573楼 5.4 印象.梦幻乌布 576-586楼 5.5印象.龙目&吉利人 595-600楼6.TIPS 601-615楼 6.1关于亚航 6.2行程安排 6.3关于交通 6.4关于酒店 6.5关于行前准备 6.6贝壳7.地图 624-738楼 7.1东南亚旅游地图 624楼 7.2吉隆坡地图 634-643楼 7.3巴厘岛地图 648-667楼 7.4龙目岛地图 668-734楼 7.5机场及证图表 735-738楼这次出行14天，走过巴厘、龙目、吉利 Meno岛、吉利 AIR岛。找到了心中最美的海滩，圆满了看海的夙愿。吉利群岛 AIR岛日出龙目岛圣吉吉日落吉利群岛 Meno岛阳光沙滩巴厘岛UBUD风情 6.16 周六成都-吉隆坡宿吉隆坡6.17 D1 周日吉隆坡-巴厘岛-龙目岛宿圣吉吉机场-KUTA购物-PadangBai八丹拜-Lombok龙目港-圣吉吉6.18 D2 周一圣吉吉一日游宿圣吉吉 6.19 D3 周二圣吉吉-GILI AIR 宿GILI AIR 圣吉吉-bangsal港口-GILI AIR6.20 D4 周三 GILI AIR 宿GILI AIR 6.21 D5周四 GILI AIR 宿GILI AIR 浮潜一日五点6.22 D6 周五 GILI AIR -UBUD 宿UBUD GILI AIR-bangsal-Lombok-Padang Bai-UBUD 6.23 D7 周六 UBUD 宿UBUD SAYAN河谷徒步6.24 D8 周日 UBUD 宿UBUD UBUD-Tegallalang（德戈拉朗梯田）-Batur（巴杜尔山）-Toya Bungkah(托亚帮卡)-Pura Tirta Empul（圣泉寺）-MAS（木雕村）-UBUD6.25 D9周一 UBUD 宿UBUD 6.26 D10 周二 UBUD-KUTA 宿KUTA UBUD-Tanah Lot（海神庙落日）-KUTA6.27 D11 周三KUTA-蓝点宿蓝点 KUTA-购物-蓝点6.28 D12 周四蓝点-KUTA 家乐福购物。 1、亚航机票。第一次亚航。买到的机票价格满意，因为孩子的缘故，没选择乘坐红眼航班，否则还可以节省900元机票。成都-吉隆坡三人往返：4681元（含返程15KG行李）吉隆坡-巴厘三人往返：1739元（含返程15KG行李，去程柜台办理15KG行李托运）合计：6420元2、预订酒店。路线确立，但行程留有机动。故只预订了部分酒店。分别是：6.16 吉隆坡 Prescott Inn uala Lumpur 268元6.23 UBUD Desa Putu Putera Homestay 130元6.24 UBUD Desa Putu Putera Homestay 130元6.25 UBUD ALAM JAWA 851元6.26 KUTA Nathan Hotel Bali 0元酒店是亚航活动时抢的6.27 UluWatu Blue Point 606元6.28 Legian Tune Hotel 51元酒店是TUNE折扣活动时预定，后更出现过25元的低价。因行程变更，而取消的图兰本酒店。6.18 Matahari Tulamben Resort, Dive &; SPA 173元6.19 Matahari Tulamben Resort, Dive &; SPA 173元3、换汇按2012年6月6日外汇排价，列表得出的结论，还是带美元过去兑换最划算。发布日期货币名称中行现钞卖出价每百元人民币印尼盾汇率每千元人民币中间价兑换印尼币 2012-6-6 英镑 986.42 101.3766955 14560.00 1,476,044.69 2012-6-6 港币 82.21 1216.397032 1210.00 1,471,840.41 2012-6-6 美元 637.91 156.7619257 9480.00 1,486,103.06 2012-6-6 瑞士法郎 664.26 150.5434619 9790.00 1,473,820.49 2012-6-6 新加坡元 499.15 200.340579 7390.00 1,480,516.88 2012-6-6 日元 8.0905 12360.17551 120.20 1,485,693.10 2012-6-6 加拿大元 618.29 161.736402 9100.00 1,471,801.26 2012-6-6 澳大利亚元 628.29 159.1621703 9310.00 1,481,799.81 2012-6-6 欧元 797.77 125.3494115 11825.00 1,482,256.79 2012-6-6 人民币 1000 1485.46 1,485,460.006.6日人民币印尼盾汇率*人民币与主要货币汇率中国银行15：17发布。https//www.boc.cn/Sourcedb/whpj/印尼盾汇率数值14时21分58秒发布。https//www.balibestrate.com/index.php人民币与印尼盾汇率 https//cn.exchange-rates.org/Rate/CNY/IDR，"https//bbs.qyer.com/viewthread.php?tid=633492去四川省中行，换了美金。100元票面、20元票面、10元票面。1 元、5元、50元票面的没有。非正常渠道换到了部分美零钞。4、装备购置*潜水相机电池，卡*旅游腰包,70L背包*潜水镜，呼吸管，浮潜用儿童救生衣，跟屁虫。儿童救生衣占行李体积，但孩子要穿上才敢下水，即使是在游泳池里。在岛上没看到有出租儿童救生衣的。跟屁虫倒是没用上。*防晒霜、修复液*墨镜*药品：开瑞坦（抗过敏）、退烧药+止泻药、晕车贴、维生素、清凉油、风油精、创口帖、伤湿膏*儿童防幅射游泳衣、比基尼*转换电源插头 *手表（潜水） 5、旅游保险旅游险选择了美亚万国游踪白银计划。保险：412元6、打印路书及部分地图。非常必要。7、中介中介询价，了解活动价格，估算旅游费用，并制作了预算费用表。没预订包车和活动项目。费用汇率计算准为：1美元=6.4元；1马币=2.1元；1000RP(印尼盾）=0.7元机票 6420 43% 住宿 2935.44 20% 餐费 2226.56 15% 车费 1392.39 9% 出入境费 795 5% 美亚险 412 3% 购物 333.2 2% 门票小费寄存费 270 3% 合计 14888.99 100% 吉隆坡去程：LCCT-中环 SKYBUS：9+9+4马币 46元中环-酒店轻轨： 3*2.5马币 16元酒店-中环轻轨： 3*2.5马币 16元中环-LCCT SKYBUS：8+8+4马币 42元巴厘、龙目、吉利：巴厘岛机场-太阳百货蓝鸟，AA组合 5元库塔-八丹拜包车(换汇,买SIM卡)170K 119元龙目岛八丹拜-龙目港慢船 36+36+23K 66.5元龙目港-圣吉吉包车 160K（2-3：00） 112元圣吉吉-酒店蓝鸟 11K 7.7元酒店-Bangsal 蓝鸟 76K 53.2元 Bangsal港口通行费10K7元吉利岛Bangsal-GILIAIR 慢船 2*8K 11.2元GILIAIR-Bangsal 慢船 2*8K 11.2元龙目岛Bangsal-龙目港蓝鸟 180K 126元龙目港通行费 5K3.5元龙目港-八丹拜慢船36+36+23K 66.5元巴厘岛八丹拜-UBUD 包车 150K 105元UBUD-巴杜尔湖包车 300K 210元 UBUD-Tegallalang（德戈拉朗梯田）-Batur（巴杜尔山）-Toya Bungkah(托亚帮卡)-Pura Tirta Empul（圣泉寺）-MAS（木雕村）（9：30-16：00）UBUD-海神庙包车组合$10 64元家乐福-Discovery 蓝鸟 23K 16元KUTA-蓝点蓝鸟包车205K 144元Made's Warung-DPS免税店购物-KUTA PLAZA（用餐）-BALI Hawaii购物-蓝点（10：30-16：00）家乐福-Tune Legian 蓝鸟 25K 18元Tune Legian-KUTA 蓝鸟 24K 17元KUTA-Tune Legian 蓝鸟 23K 16元Tune Legian-机场蓝鸟 50K（打表46K） 35元吉隆坡回程：LCCT-中环 SKYBUS：9+9+4马币 46元中环-茨厂街轻轨 3*1.5马币 9.5元独立广场-中环轻轨 3*1.8马币 11元中环-LCCT SKYBUS： 24马币 50元合计： 1392元 6.16 吉隆坡 Prescott Inn uala Lumpur 268元房间窗外就能看到双子塔，楼下有SOGO和美味芝士馕店，有中文前台。（我住店时遇到的两个前台小伙子都会中文）推荐：★★★6.17 圣吉吉 SANTAI 175元6.18 圣吉吉 SANTAI 175元干净、整洁、环境幽雅、海边酒店，出门左转可吃饭和打车。推荐：★★★★★6.19 GILI AIR PONGKOR 140元6.20 GILI AIR PONGKOR 140元6.21 GILI AIR PONGKOR 140元清静、性价比高。推荐：★★6.22 UBUD Desa Putu Putera Homestay 130元6.23 UBUD Desa Putu Putera Homestay 130元6.24 UBUD Desa Putu Putera Homestay 130元亲切、热情、干净、别致，位置离皇宫和市场近，所处小街上有路灯。推荐：★★★★6.25 UBUD ALAM JAWA 851元服务一流、亲切。房间大、风景不错。推荐：★★★★6.26 KUTA Nathan Hotel Bali 0元二月底亚航促销时抢的0元酒店。比想象的好很多。相当于国内三星级准的酒店。员工都比较酷。离Discovery几分钟路程。如果收费在140元以下我会考虑住宿。6.27 UluWatu Blue Point 606元此程唯一因住店时间太短而感遗憾的酒店。风景一流、可安排的活动很多很多。员工也比较酷，房间里面发现有蚊子。推荐：★★★★★6.28 Legian Tune Hotel 51元房间小，偏僻，交通不便。合计： 2935元吉隆坡：酒店出门左手边印度饼店：号称最好吃的芝士馕、冰镇果汁 36元推荐：★★★★茨厂街：罗汉果龙眼水 2马币/杯 24元推荐：★★★★★茨厂街：豆腐花 1.4马币/杯 3元冠记云吞面 23元圣吉吉：街边饭馆炒饭： 52.5元蛇皮果 9元推荐：★★GILI AIR：第一天午餐：炒饭 116元晚餐：沙爹、牛奶、咖啡等 58元第二天午餐：酒店内炒饭 65元晚餐：跟酒店主吃家庭餐 18元第三天Gili Meno午餐：pizza、果汁 64元BBQ晚餐：烤海鱼、大串烧、啤酒 95元推荐：★★★龙目-八丹拜渡轮上小贩卖的鸡饭、煮花生(串起来卖) 13元推荐：★★★ UBUDCafé Wayan & Bakery：椰子蛋糕、果汁 61元环境确实不错，看到了很多不错的亭子，忍住，往里走。味道不错。蛋糕比较大块。推荐：★★★★PundiPundi：烤猪排、海鲜炒饭、果汁 133元烤猪排带甜味，汁多，但不如Nuri's WARUNG香嫩。海鲜炒饭中的大虾无盐无味。环境不错。推荐：★★Bridge Café已经升级，没有pizza卖了。没吃。Localista Café：香草蛋糕和香草奶油蛋糕，4个 47.6元超贵，蛋糕小，远没Café Wayan的好吃。Nuri's WARUNG：烤猪排、炸土豆、果汁 105元香嫩可口中，咸淡适中。推荐：★★★★Ibu Oka Babi Guling：烤猪套餐 46元皇宫烤猪饭，性价比高。推荐：★★★巴杜尔湖：ASTRA DANA HOTEL：烤鱼、蒸鱼、果汁、番茄汤 50元够便宜，口味清淡，性价比高。推荐：★★★马斯（MAS）：GURIHAN BARBEQUE：烤猪排、羊排、鸡腿、茄子 110元 UBUD的Sanggingan路上分店确实找不到。价钱便宜，但专程跑过去吃，就不必了。推荐：★★KUTADulang Kafe：牛尾汤、海南鸡饭、果汁 174元上岛后的第一顿饭，超贵，海南鸡只有五小块。KUTA PLAZA：1、石斑鱼、白灼虾、果汁 162元 2、龙虾、螃蟹 245元吃了两次。第二次一到孩子闹着要吃清蒸石斑鱼和白灼虾。吃完螃蟹确实把手指放进嘴里吮吸了。汤汁下饭，美味十足。价格涨了许多，另外就餐的旅行团多，介意的别进。推荐：★★★★★美味牛杂汤：套餐。网上盛名那家 36元热浓鲜香，名不虚传。推荐：★★★★★美味牛杂汤：上面那家附近，食客超多，料更足，有牛肉丸子 27元汤味稍嫌清淡，有的碗里面还有牛骨。推荐：★★★★★ bamboo corner：海鲜蓝、果汁 64元十点去吃的，海鲜蓝70K，烤鱼非常新鲜，比AIR的烤鱼好吃多了。可惜，没有拿到地图。推荐：★★★★★甜甜圈：一打（12只）+冰淇淋 51元甜甜圈有点甜。注意KUTA海滩那家分店已经关门了。推荐：★★★Rotiboy Bakeshoppe：面包8K/只 50元全家争食，老少咸宜。推荐：★★★★★餐饮费用合计： 2227元门票 Sayan河谷向导 70元门票 Tegallalang梯田 7元门票圣泉寺 21元门票巴杜尔山 15.4元门票海神庙 52.5元门票猴林 35元门票合计 200.9元购物 BALI Hawaii买纪念品 91K 64元购物家乐福买咖啡、ABC酱、香皂 261K 183元购物圣泉寺买猫头鹰两套 50K 35元购物 AIR买沙龙 52K 36元购物 SIM卡 22K 15元购物汇总 333元寄存费吉隆坡中环行李寄存费 15马币 31.5元浮潜费吉利一日五点浮潜 150K105元 4.1 成都-圣吉吉，D0-D1，14-24楼证、机场啥的，网上都有详细的功略，不再赘诉。成都白本出关。吉隆坡中转住宿一夜。次日飞往巴厘岛。飞往巴厘岛时，机窗外星罗棋布美丽的小岛海岸线火山飞机不再继续昨天提前半小时到达的惊喜。正点到达，没遇到海关索贿，只是要求在入境表格填上巴厘岛的入住地址。折腾了一下。在太阳百货旁的Dulang Kafe进餐，在了解行情熟悉印尼币计值后，觉得这餐是本次旅程中最不划算的一顿。里面进餐的人确实也不少。找车去八丹拜。跟司机谈好去八丹拜，途中要换汇和购手机卡。司机开车去的换汇点，汇率比太阳百货略高。但第二天的圣吉吉看到的汇率还不错哦9420。要在圣吉吉停留的TX，可以安排在圣吉吉换钱。离开库塔时间已经不早了，路上摩托大军穿流不息，网传非虚。友善的笑脸暮色中的鸡蛋花到了八丹拜，天已黑尽。刚下车就有人上来答讪，说要帮我们找船，给我们优惠价云云。司机没有美钞零钱，就给了170K，多出钱权当小费。后去的TX可以试试蓝鸟打表，感觉应该会更便宜。票务厅的船票价目表。龙目港登岸，包车前往圣吉吉。包车价160K，有点贵。毕竟已是凌晨两点钟了。　　到了圣吉吉，到了酒店。推开虚掩的大门，跟着小径来到前台，用作前台的小茅屋没人，按了铃，很久，来了一个守夜人，把我们带到一个房间，休息，其他的明天再说。时间已过了三点。这不就是“夜不蔽户”？此次出行，只预定了部分酒店，其他的都打算CHICK IN。圣吉吉的酒店就是这样，行前只EMAIL，了解大体价格。最艰难的行程已经过去。明天将享受圣吉吉灿烂的阳光。清晨七点半，在鸟鸣和早潮的涛声中醒来，掀起竹篾的窗帘，一缕阳光照射在邻近的茅屋上，生机怏然，鸟语花香。两日来奔波之劳累顿消。明媚？温暖？清新？透澈？和熙？无法形容这缕神奇的阳光。　　是的，早上三点半才睡下，早晨七点半，便精神抖擞，是不是很神奇？出来第三天，来到了龙目岛，这里不但有湛蓝宁静的海水，雄壮的活火山，美丽可爱的热带鱼，行走在海岸边，感受到开阔的视野，离奇的美景；呼吸到纯净的空气，体味到出世的安宁平和。　　快乐是必不可少的椰风海韵海滩小贩圣吉吉海滩蜘蛛船([]

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林欣颖

本贴所有图文，均属原创。谢绝一切形式的转载。如有需要，请站短。本次出行线路：上海-成都-稻城-中甸-丽江-六库-贡山-匹河-老姆登-六库-大理-昆明-上海。10月12号从家里出发，11月2号凌晨到家，总计耗时21天。本次出行同伴：花花。5月刚一起走了新藏线。好人，好姑娘，好伴。并不是一趟很愉快的旅行，在四川境内时，天气太糟糕，在亚丁的两天雨雪交加，下得人眼睛都睁不开。三座神山无一得见全部真容，统统昙花一现即隐在云雾中。21天的全部费用是4160元。性价比偏低（我去年在川青藏甘也是晃了21天，费用是3000不到）。稻城中甸包括丽江这些地方，早已经不是传说中的香格里拉，处处悬着大刀，有些明，有些暗，一不小心，就中招了。中国景点的门票之高，已是全世界之最。不知道这样发展下去，再过几年，我辈还去得起国内的什么地方。在成都聚会时，就听得破猪和南猪不停地说某某景点门票是多少，某某地方又圈起来收钱了……而以前，都几乎是极低或者根本免费的。破猪说：“太贵了，真是去不起啊！”这趟走完之后，深以为然。丽江已不是印象里的丽江，古城已扩大了三四倍，喧嚣闹腾，日夜笙歌，象一个踏进红尘的村野少女，迅速变得世故艳丽媚俗，连一点点矜持都没有了，只剩下急不可耐。好在大理却还是那时的大理。本次出行运气不好，号称从不掉东西的我，丢了两样东西，一把瑞士军dao，一把伞，都是跟随我多年的好伙伴，尤其是前者，心疼了我很长时间。后来到了大理，偶遇一个摔锅，送了我一把伞。可惜我的军dao，落在了丽江到六库的大巴上，再也回不来了，不知道它如今的主人是谁？稻城，去往傍河的路边。亚丁，珍珠海边。丽江，街头。去秋那桶，同行的藏族MM。丙中洛全景图。在老姆登俯瞰怒江。走完新藏线回来，到处对人说，这下彻底对高原审美疲劳了。可是还没过一个月，一听到和高原有关的歌，心就又开始痒痒。关于国庆长假如何过，很是纠结彷徨了一阵子，先是南猪叫我和他们一起穿越贡嘎，我怕一上去就是大强度运动，肯定放倒，拖累大家，不太敢答应他。南猪拍胸脯保证给我搞到高原安。我又想着即使弄到了药，等穿越完也才10月上旬，稻城的秋色肯定还不够浓艳……胡思乱想了好几天，终于决定，长假还是宅在家里，等完了再出动，也省得处处跟人挤。出行要考虑综合因素，尽量提高性价比，所以我定的是上海-绵阳的票，出发那天上网一查，有免费大巴直接送到成都，赶紧预定了一个位置。之前我还在头痛12号晚上在绵阳的住宿该如何安排呢。行李尽量精简，厚衣服就带一件羽绒，抓绒已经整理出来，看着满当当的包，又给我扔回柜子里去了。所有药品除了淘宝买的高原安（淘宝真是好地方，以后不用求爹爹告奶奶找人弄高原安了，嘿嘿）和阿莫西林（额，俺扁桃体容易发炎，多年的老毛病了），其他一概不带。5月走新藏时，我带了大瓶的善存，后来回家时，给我扔在乌鲁木齐的酒店里了。这次啥都不带，爱咋咋地吧。火车站坐一号线，到人民广场换二号线，虹桥二号航站楼出来，坐地面摆渡车到一号航站楼，换票，过安检……一路马不停蹄。老天真开眼，十次倒有九次误的春秋，今天居然准时到分钟，晚上9点40分到达绵阳，出口处看到举着免费大巴牌子的人等在那里，再一看，俺的大名，排在预定大巴第一位。两小时到成都人民公园，打个的直奔据点武侯祠，入住梦之旅青旅，和先到一天的花花顺利会合。坐在床上一看，时间是凌晨十二点十分。梦之旅6人间下铺40/人，上铺是35/人。我住了下铺。前台承认他们又涨价了，这让我很不爽。下次我不住他家了，我去隔壁的九龙鼎。虹桥瞎捏一张。早上起来，和花花先到新南门买好明天去稻城的票。车是上午十点发，在康定住一晚，第二天傍晚到稻城。成都已经没有新意，无非锦里，宽窄巷子。乱逛了一会，回旅馆睡觉。晚上南猪请吃饭。晚饭成员如下：南猪，破猪，米猪，米家油瓶，豆猪，花猪。吃完饭又去宽巷子喝茶。下了车，我一眼看到路边有卖花的，喊了一声：“黄桷兰！”南猪立马掏钱，给俺和花花一人买了一串。俺不由得想，真是好银啊，哪个姑娘要是娶到南猪，算是有福了。话说，这两串花，俺的那串，第一天晚上挂在床头的横栏上，香了一整晚，第二天到康定前，给俺留在了路边一棵开满花的树上。花花那串，一直挂在她相机包上，直到干了，锈了，花瓣掉光了，剩下几片叶子，仍旧顽强地跟随她的脚步晃荡着。PS：破猪=浦树；南猪=南迦巴瓦的雪。下面胡乱贴点锦里的照片。大家胡乱看看。　　囧里格囧，这个角度，去年也拍过一张的，一模一样……猜猜他是谁？原来是刘关张。话说，俺更喜欢张飞，活得恣意，实在。喝酒吃肉，打架骂人，想干吗就干吗。多爽啊。好可爱的孔明哈哈~张飞今天不在家……一条极窄的小巷子。俩胖子迎面肯定得互相侧身让一下，要不然谁都过不去。很可爱的草编小熊，和我的小熊有一拼~~N多的小吃……对了，叶儿粑很好吃。夜色锦里。梦之旅一直是驴们的根据地，这两年生意越来越好，于是就地坐大，价格也越来越贵了。我很不爽。下次不会再住他家。从成都到康定，已经走过好几次了，简直半点新意也没有。上车我就大睡。傍晚6点左右到康定，随便在车站对面找了家客栈住下，还算干净，有热水洗澡，20/人。然后去城里晃一圈，找地方吃饭，回去睡觉。不幸我们的房间下面，正好是旅馆的厨房间，于是只要下面锅铲声一响，楼上就烟熏火燎，把我和花花整成了烤猪。我和花花的座位号是1、2号。最前面还有一个单人座，是备用的。车的上座率只有70%的样子，我眼看没人坐，眼明腿快占了过来，花花一人坐了我们的1、2号，大家都宽敞舒服。嘿嘿。拍照片的话，视线还凑合，不过总是避不开车头的倒后镜。路边的花。俺是花痴，看到花儿，总是没有免疫力~~甘孜州首府康定。街头的雕塑。不知道为什么，如果让我住在这样的河谷城市里，我是肯定没安全感的，一旦地震泥石流，立马全军覆没。　路边的雕塑。康定古称“打箭炉”，所以，城里有一条街，叫箭炉街。第二天5点就起床，天还墨墨黑的，就着开水吃一点干粮，然后去车站，司机昨天歇车前就宣布了开车时间，6点。结果等了半天，始终有一个人没来，等到6点15分，仁至义尽，车终于开出了车站。　　　　康定到理塘的路，我真是闭着眼睛也能数得出来。折多山，新都桥，高尔寺山，雅江，剪子弯山，卡子拉山……车子一路盘旋着，海拔慢慢地越来越高，从林木苍翠的原始森林，到植被稀疏的高山草甸，最后全部被雪覆盖。天气并不好，阴得看不到一丝阳光，有时候甚至还下着雨。我很担忧，到了稻城，是否也这样糟糕。　　　　班车上居然有一小半是游客。一停车，那伙人就冲出去，不管是长枪短炮还是小卡片，主人全部是一副专业摄影师的架势，近处拍不过瘾，往往跑到人都看不见，急得司机在那扯着嗓子大喊：“上车了！再不走天黑也到不了！”还不肯上来。路上的秋色。停车吃午饭。吃饭的地方，是雅江城外一个莫名其妙的院子，饭菜象猪食一样粗糙，人均20。贵。山上的秋色。貌似那个小门，是厕所。额，楼猪一不小心猥琐了……请大家自动忽略车窗~~海拔高了，雪也来了……([]

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卢淑芬

※ 墨脱 ※　　普通人很少知道，圈子内很有名，中国最后一个不通车的县城。进入墨脱必须要翻越喜马拉雅山脉东南段的多雄拉雪山或嘎隆拉雪山，两座雪山终年积雪，冬季11月-6月更是深达数米难以逾越。中间还要穿越亚热带原始雨林、蚂蟥山、老虎嘴天险，克服高原反应、恶劣天气、艰险环境重重考验。正是这样一个充满神秘的地方，吸引了无数户外爱好者来挑战，徒步墨脱就成了中国十大经典徒步路线之首，绝对是对体力、意志的一种挑战。　　※ 行走墨脱，与生命交换了一次意见 ※　　这只是同行的一位大哥的感言而已！无需豪言壮语，我们只是跟随着前人的脚步，走了过来。之前看过不少攻略，也算是有备而来吧，也知道其不同季节不同天气有不同的困难。就便是登泰山也是如此，更何况是墨脱呢。今年雨季来得特别早，当地人说今年从2月就开始下雨，几乎一直没间断，对我们而言算是不幸呢还是幸运？塌方、泥石流可不是儿戏，这次有一名队员就是在塌方处被滚石砸中胳膊，好在不是很严重，而另一名队员的登山杖被泥石流带着去了印度。还有一条登山杖永远留在了嘎隆拉雪山上。　　※ 四海旅社曾眼镜※ 隐藏在云雾中的墨脱县城 ※ 　　一朵盛开的莲花，无数人带着自己的梦想追随到这里！　　※ 行程 ※　　几乎跟大多数人一样，先到拉萨，然后次日乘坐班车到八一，然后包车到派镇。　　在拉萨住在了喜力家 -- 暮野驴社，见到不少8264的朋友倍亲切。　　Ｄ１　拉萨 -- 八一镇 -- 派镇　　　　拉萨东郊客运站10点前随时有去八一的班车，票价100元、120元、140元、170元不等，我们坐的100元的大巴，中间在松多吃午餐。　　　　下午5点多到达八一，接着在八一联系去派镇的班车，每人50元（人少不去，司机电话：13618940136），当晚8点多到达派镇。　　　　派镇门票150元（有两种方法可逃票），我们住的是雅谷饭店，间每人25元。　　Ｄ２　派镇 -- 松林口 -- 多雄拉 -- 拉格　　　　早上从派镇到松林口，可以让住宿的店老板帮着联系乘大卡车进山，很方便，每人30元，大约40分钟的路程。　　　　徒步从松林口出发，翻越4221米的多雄拉山口，夏季可以不用请向导，下雪时还是很有必要。　　　　体力好基本3小时内到山顶，再3小时能到拉格。我们7点20派镇出发，8点多到松林口开始徒步上山，10点30到山顶，下午1点30到拉格。　　　　如果体力好，当天可以赶到汉密，门巴人就是当天去了汉密，哈哈！！当然我们不能光走路，还要拍照的嘛！　　　　拉格住绵阳吉祥客栈，所谓的客栈就是简易木板房(进墨脱的人多了，有人在半路建立了几间木板房)，70元/天，含晚餐和次日早餐。老板是绵阳人，老板娘是门巴人。　　Ｄ３　拉格 -- 大崖洞 -- 汉密　　　　这段路相对最好走，没有岔路，原始森林里仅有的一条“水泥路”。最后到汉密时出现少量蚂蟥。一路原始森林，是俺迄今见过最原始的亚热带原始森林了。　　　　一般中午在大崖洞吃饭，早上9点出发，下午4点30到达。　　　　汉密住四海旅社曾眼镜那，也是70元/天，含晚餐和次日早餐，曾眼镜一个人在原始森林里呆了近10年，他自己就是一个传奇。　　Ｄ４　汉密 -- 阿尼桥 -- 二号桥 -- 三号桥 -- 解放大桥 -- 背崩　　　　这段路是最危险，以前进墨脱失踪的人几乎都是在这段路出事，门巴人也传说中间有些灵异现象，要注意队员间一定不要拉开距离。　　　　个人认为主要中间有几条岔路，走错了就是最大的麻烦。　　　　其中一条岔路过阿尼桥20分钟后右侧河上有一座无名桥，不能走。过本桥大约10多分钟到达二号桥。　　　　另一条岔路过2号桥20米，左侧向上去易工白，右侧向下去背崩。虽也有人经易工白、德兴到达过墨脱，但这段路难度要大很多。　　　　第三个岔路就是快到3号桥的时候，走下到河底的路线到桥上。还要注意三号桥到解放大桥中间的塌方要小心通过。　　　　背崩住宿也是70元/天，价格好像他们几个店家都协商好了的。　　Ｄ５　背崩 -- 亚让村 -- 墨脱县　　　　这段路可以称高速公路了，可以通越野车。背崩属于和印度的边防线，这里有驻军。中间到亚让村之前拔高不大，从德兴大桥那里才开始拔高，估计半个小时到一个小时就上去。　　　　上去就看到墨脱县城了，远看墨脱县城就是一朵隐藏在云雾中的莲花（建议次日早上再到这个位置拍一张）。　　　　我们住在了著名的莲花大酒店，准间50元/人，条件不错。传说中的林业局招待所和政府招待所都满客！　　　　当晚在莲花大酒店边上找了一家做石锅鸡的店，名字叫天上人间，哈哈！天上人间到处都有哈。　　Ｄ６　休整　　　　本来今天计划去仁钦崩寺-苯教的发源地，因为路途遥远加路途险恶未果。　　Ｄ７　墨脱 -- 马迪新村 -- 米日村 -- 113K -- 108K -- 100K -- 96K　　　　从墨脱到80K的道路全部被大雨冲塌，必须徒步到80K，一般需要2天时间，先到108K、然后到80K再乘车到52K。　　　　经过一天的休整体力不错，中午到了113K，就把第一天的计划调到100K，到100K后感觉时间还早，就又赶到了96K。　　　　96K吃住条件稍差，我们就无所谓了。第一家老板是甘肃人，老板娘是藏族，自己都没得吃。最后住给了他10元，晚餐10元，早餐10元（都是面条）。　　Ｄ８　96K -- 80K -- 52K　　　　继续出发，第一天多赶了路，这段较短相对轻松了不少。　　　　夜里下了大雨，中间泥石流塌方严重，局部涉水深度达1米，也是最危险的路段，就是这段路上牺牲了一条登山杖。　　　　从80K乘坐越野车直接到52K，每人200元，乘坐卡车每人100元，因为天气原因，那天简易路卡车都不能通行了。　　　　住宿52K每人45元含两餐。　　Ｄ９　52K -- 嘎隆拉 -- 24K -- 波密 -- 八一镇　　　　嘎隆拉隧道正在半山腰连夜施工，据说是8月份就打通了，以后出入墨脱就再不用翻嘎隆拉雪山了。　　　　嘎隆拉从山顶直接滑下来很过瘾，上山用了2个半小时，下山用了1小时，都从垭口直接滑下来。滑出的雪槽已经有2-3米深了。哈哈！高山滑雪！　　　　24K直接乘坐越野车返回波密县，每人50元。到波密后立即乘坐班车返回八一，越野车每人150元，瑞风商务车有130元的。　　　　晚上八一FB。　　Ｄ１０　八一镇 -- 拉萨　　　　还是乘坐大巴班车返回拉萨，每人100元。回到出发的地方 -- 喜力家。晚上德吉路继续FB。装备使用情况在本帖子第61页有详细回答！　全程无露营，全部住宿简易木板房客栈。费用明细供参考：23日拉萨站公交车12每人1元，大件行李1元喜力家住宿225每人25晚餐1136菜1汤24日早餐50拉萨八一大巴900每人100松多午餐1506菜1汤八一派镇班车450每人50派镇门票450每张150，买了3张，其他逃票派镇住宿225雅谷饭店晚餐1556菜1汤25日派镇早餐110面条+抄手松林口大卡车270每人3026日拉格630每人吃住70，酒另买27日汉密630每人吃住70，酒另买28日背崩630每人吃住70，酒另买墨脱石锅鸡520酒另买29日午餐1806菜1汤酒另买晚餐1706菜1汤酒另买住宿900每人50两天10030日96K吃住275酒另买31日80K午餐18080K包车1800每人20052K吃住405每人451日24K乘车450每人50波密八一班车1240八一晚餐305酒另买2日八一拉萨班车810每人90松多午餐140拉萨晚餐284(7人) 酒另买拉萨住宿225每人25※ 一行９人在墨脱县莲花广场合影　　　　从左到右：兔子、没钱不帅、林海雪原、风萧萧、飞鸟、开心笑、临渊羡鱼、边界、虎狼漫步 ※　天路　※　　5月21日，我们一行9人踏上了西行的列车，经过50多个小时于23日晚到达圣城拉萨，一座天堂里的城市。平均海拔4000多米的青藏高原充满了神奇，昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山，还有美丽的青海湖、可可西里、那曲草原。雪山脚下，天地之间，藏羚羊、黄羊、野驴、牦牛一路相伴。云那么白，天那么蓝！虽不是第一次进藏，可看到这高原美景就忍不住拿出相机咔嚓个不停。大脑也随之开始兴奋...※　有一种色彩叫深蓝※　天路　※　　从上车一直到格尔木才拿出相机，走出站台感受一下高原的晨曦，顺便和列车合影一张，哈哈※　天路　※　　青藏铁路格（尔木）拉（萨）段，中间越过昆仑山、可可西里、长江源头、唐古拉山、那曲草原、念青唐古拉山。这一段是青藏铁路最美的一段，雪山、白云、绿草之间有黄羊、羚羊、牦牛、野驴一路相伴。※ 车窗外的雪山※　天路　※　　可可西里，野马？野驴？看着像驴，据说是藏野马！哈哈※　天路　※　　坐在车窗前，望着车窗外的白云，列车上播放着歌颂高原的曲子...我们一路来到拉萨※　天路　※　　坐着火车去拉萨，对我来说只有这样才能感觉到是真正的旅行。※　天路　※　　天是那么的宽，地是那么的广※　天路　※　　翻过了唐古拉山※　天路　※　　这是一条通往天堂的路※　天路　※　　青藏铁路※　天路　※　　青藏铁路、青藏公路交汇处※　到达拉萨　※　　到了拉萨当然要去喜力家的暮野驴社看看啦，哈哈！整体感觉不错。从火车站乘坐89路公交车1元到人民体育场下车，小胡同进30米就到了，很好找。距离大昭寺很近，不过从大昭寺到暮野方向感不是很强的人就可能麻烦些了。　　光头大厨炒的东北菜挺适合山东人口味，嘿嘿，这是实话！※ 大昭寺广场的柱子，从喜力家楼顶能清楚看见它和布达拉宫。※　到达拉萨　※　　从大昭寺去喜力家，一个比较好的方法：面向玛吉阿米左侧的路一直下去，看到清真寺右侧回拐30米即可到达。很遗憾喜力家楼上没有挂个牌子，初次过去的话可能还是不知所措！※　从拉萨到派镇　※　　派镇，是公路的终点，也是徒步的起点，也是雅鲁藏布江大峡谷的入口点。5月24日，早上从拉萨东郊客运站乘上到八一的班车，一路沿着拉萨河逆流而上，中午翻过米拉山口。米拉山口海拔5013米，是拉萨河与尼洋河的分水岭，不同的是拉萨河向西流，尼洋河向东流，相同的是都汇入雅鲁藏布江。过米拉山口之后，景色完全变了，顺美丽的尼洋河而下，两边森林植被明显增多，一山四季垂直分布，景色美丽至极。到达八一镇后立即包车连夜赶往派镇，司机告诉我们，一黑龙江女孩10天前在去墨脱的路上失踪，一两天前有农民工冻死在嘎隆拉山上（据说临死前嘴里还叼着一颗香烟）。司机师傅嘱咐我们在林芝机场检查站不要说去墨脱（否则不让进），说是去直白看南迦巴瓦峰。晚上我们在司机的推荐下入住雅谷饭店，并为我们联系好了去松林口的卡车。　　夜里下了很大的雨，好在次日转晴，否则是不能上山了。5月25日，搭上联系好的卡车，一路碎石路拔高而上，山路颠簸如坐过山车。雅鲁藏布江大峡谷云雾弥漫如仙境一般，可惜没能腾出手拍下一张照片，就这样跟一路美景擦肩而过。一路拔高到松林口下车后又开始下起小雨，冲锋衣、雨衣、绑腿打好上山。山下面下雨，上面下雪，而阻挡在我们面前的是海拔4221米的多雄拉雪山。　　没的选择，进墨脱就必须要越过他，从松林口出发。。。※　318国道米拉山口上的经幡※ 从拉萨到派镇 ※　　5月24日沿着318国道赶往八一镇，318国道就是川藏南线，可以称之为中国最美景观大道。很羡慕那些川藏线上的骑行者！他们从成都到拉萨一般需要骑行２０多天，很佩服！梦想着将来也有一天自己也能从成都骑行到拉萨一趟。　　※ 从拉萨到派镇 ※　　一路随处可见飘荡的经幡，寄托着藏胞们美好的心愿！※ 从拉萨到派镇 ※　　米拉山口、尼洋河成了路上独特的风景，吸引了大量路客驻足留影留念。※ 尼洋河中流砥柱巨石。※ 从拉萨到派镇 ※　　尼洋河上空的蓝天！※ 从拉萨到派镇 ※　　去八一路上看到的雪山！※ 从拉萨到派镇 ※　　车子进入林芝地区后，山体植被明显增多。不愧西藏的江南美誉。※ 从拉萨到派镇 ※　　班车到达八一镇下午5点多了，正常班车已经没有了，站内找车包车去派镇需要600元/车，是些去米林的金杯车班车。站外找车要便宜些，500就能搞定。　　　　其实可以直接给去派镇的班车司机打电话，班车也可包车，有人随时会走，每人50元。我们9人花了450元去派镇，很顺利！特意留了班车电话供参考：13618940136，司机是四川人，很不错！※ 八一到派镇的班车，出发时下午6点了。※ 从拉萨到派镇 ※　　八一镇老鹰广场雕塑，经过时隔着车窗拍了一张。※ 从拉萨到派镇 ※　　经过机场大桥后大约30分钟后，到达尼洋河汇入雅鲁藏布江的江河汇流处，好心的司机停车让我们拍照。由于天气有些晚，光线也不足，就随便记录了一张。※ 尼洋河江河汇流处※ 从拉萨到派镇 ※　　到达派镇时已经黑天了，但是售门票的依然还在，去墨脱也要收150元，什么道理？快要到派镇时决定留几个在车上把包带进大门，几个喜欢探索的决定顺河边进去（不推荐！）。※ 派镇的早晨※ 从拉萨到派镇 ※　　在卫星图基础制作了一份手绘图，并附上了派镇街区图，仅供参考。路上只有注食宿的地点能住宿，其他地方都不行。※ 自制的徒步路线图※ 从拉萨到派镇 ※　　派镇住的是雅谷饭店，售票处第一个能看的招牌就是，到据说是镇上条件最好的，是司机推荐的，条件真不错，25元/人。网上不少人推荐去兄弟饭店、川渝饭店。(

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林政辛

同系列：斯里兰卡游记更新之：东南亚的礼品们。（42页更新完）请大家鼓励https//bbs.8264.com/thread-1444112-1-1.html佛牙寺中的斯里兰卡https//bbs.8264.com/thread-1457891-1-1.html斯里兰卡是印度洋的一滴眼泪，在这里，我们仿佛变成了一条会微笑的鱼，梦幻般的水下摄影让我们体验了鱼的世界，仿佛置身于清澈神秘的海洋中~酒店的泳池水清澈无比，试一下水温，准备开始我们的水下摄影我的漂亮麻豆舟舟小姐~这次我们策划已久的水下摄影拍摄的秘密武器就是G1X~搭配上原厂的防水罩，更加帅气啦！勇敢的走向水底深处~ 展开双臂，体验在水中飞翔的自由与快乐水里的自己，内心很安静，忘却了喧嚣中的另一个自己~或许读懂的忧伤寂寞，只是盛开一席宁静向光的方向游过去，游向幸福的方向在水底灿烂的阳光中睁开双眼，安静的衬托着梦想-关于前世的梦：也许我是一条会微笑的鱼～也许我只是一个气泡~ 即便会被遗忘，偶尔会落寞。但这不是宿命，这是水与鱼离不弃的誓言。逐渐熟悉了水下拍摄的感觉后，舟舟水性越来越好了~克服了水下的恐惧心理，能在水里睁眼憋气拍照很不容易呢！换一套装扮再来一次~浮光掠影的光线、如梦似幻的色彩，在水中，一切都变得柔和，抚平人的情绪，宁静而平和。将我的爱心传递给你~感谢你，赠我欢喜，那里还留有你来过的痕迹，我依然爱着你，素净如水，永不缺失。感谢一直在水底给我们拍视频花絮的HU先生我努力游向想要的幸福方向，不放弃爱的勇气，不怀疑会有真心~by HU拍摄相机：G1X+原厂防水罩水下摄影技术是没有止境的，任何角度的抓拍都能呈现不同的艺术性，和大家分享水下拍摄小技巧：•在水下拍出好照片，要了解彼此的游泳、潜水的技巧；掌握和对水下摄影的配合节奏，安全第一。摄影师不仅需要有极大的耐心，也需要有迅捷的游动能力。̶6;小相机也能拍出创作片，拍摄之前，将G1X设置成水下拍摄模式，这样才能保证水下色温平衡功能，皮肤能在蓝色水波环境下呈现舒服的色调•;尽量选用原厂的防水罩，质量能有保障，否则相机进水了，就损失惨重啦~为了适应潜水的需求，常见的防水罩防水能力都能够达到40米。̶6;水下拍摄最好选择在阳光明媚的中午前后，是最佳拍摄时间段，因为此时太阳当顶，阳光几乎垂直照射在水面，很少反射，水中的光亮最强。•要注意水对光线的折射，再透明的水中也有悬浮微粒，距离被摄体越远，照片的清晰度就越差。因此要尽量使用变焦靠近被摄体拍摄。•要尽量避免照相机直接朝下拍摄，因为这时是顺光，拍出来的照片缺少层次和反差。最好的拍摄角度是与拍摄主体等高或低于拍摄主体，这时的光照为侧光或侧逆光，拍出来的照片层次分明，反差适中。([]

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周贤士

回来已经整整5个多月了，依然是一成不变的生活，日出而作，日落而息！曾经的年少轻狂一去不复返......2012年5月5日从上海青浦出发，历时49天到达拉萨，这一路有风，有雨，有冷，有暖，有坚持，也有放弃！豁然觉得无从落笔来描述这段日子的点点滴滴，妻子鼓励我还是写下来吧，若干年后也算让自己有那么点回忆，故就有了以下流水账式的文字和图片对我来说，旅行的意义是寻找和丰富生命的体验,是脚下的路，更是心中的路！目的地本身并不重要，重要的是它能否触发内心的某种感受，旅行也是一种探险，但真正的探险是人生！长距离骑行对于我这个菜鸟来说也是第一次的尝试，之前有过徒步穿越的经历，不过大多是跟着户外俱乐部走，走的多了自然开始关注雪域高原，被众多色驴的照片搞得无法自拔，呵呵，一直没有时间成行，深度游是需要时间配合的，2011年开始我总算拥有了属于自己支配的时间，所以开始策划这次行程，骑车去西藏？ok，就这么决定了！我开始对这次行程进行针对性的训练，每周三次的慢跑8公里隔天夜骑淀山湖大道，来回23公里车子是12年的春节购买的，坚持每周3次的慢跑训练，其中膝盖的养护非常关键，长跑建议带好护膝！青浦珠溪路，边上是稻田，空气中弥满着大粪的味道，不过感觉很好，是不是有点bt，这是手机拍摄的照片，大家随便看吧骑行训练总里程639公里，车子是一月底买的，算下来强度不大，码表今天要清0了，心情还是没有一丝兴奋，静静的等待出发 5月5日天气晴好青浦--南浔骑行93公里早上7点准时出发路过淀山湖 11点左右从金泽附近出上海了，第一次到金泽上午在东方绿舟和此次骑行的骑友汇合，有来自广东，无锡，上海，江西的一共8人，原先的计划是4人，后来不知怎么又增加了几人，他们都是从上海人民广场的318国道起点骑过来的，我就不凑热闹了。队伍超乎想象的庞大，不过之后几天就分手了，骑友广东的包子和江西的牛逼行百里者半九十下午4.30到达南浔古镇，第一天的骑行还处于兴奋中，没有感觉到特别疲劳。晚上伙食自行解决，第一天的行程大家都还在适应中，我找了个面馆来碗面条夜游古镇，坑唉，白天居然要收费，不过晚上可以逃票。伟大的祖国几乎找不到免费的景点今日骑行93公里，青浦至南浔的路况较好，基本都是柏油马路，不过屁股摩擦的有点小疼，主要还是没有长距离骑行的经验 5月6日南浔--郎溪十字镇骑行里程 157公里昨夜睡的不太好，出门在外最怕的就是这个，早上6点准时出发前往318国道，6.30吃早饭，2碗粥6个包子八点左右进入湖州城区，正是周末，车来车往前往宣城中午在叫环桥的小镇吃午饭，四人四菜四十元，上午骑了75公里，天气较热，感觉体力还行，暗自庆幸之前的体能准备还算有点效果，下午还要赶80多公里才能到今天的目的地十字镇二点在泗安镇停留休息一会，天气太热，马上进入安徽界了开始进入安徽段国道，国道在大修路况不好，大约有十公里，这段路貌似修了几年了还是如此，国内很多路段都是如此，记得父母家门口的马路在我和老婆谈恋爱的时候就开始修了，现在女儿都会打酱油了依然没修好，这个也是特色吧，走小路继续前往十字镇。下午四点半赶到广德，这里大家有点分歧，体能状况在这里出现差异，有些人不愿走了有人坚持继续上路，最终大家分为两批，一部分滞留广德，其余人继续赶往十字镇，我感觉体能还行继续上路吧！傍晚6点，夕阳下的国道安逸宁静 7点不到终于赶到十字镇，今日骑行157公里，路况除了10公里搓板路，其余都较好，住宿费用一人30元，晚上腐败一下！ 5月7日十字镇---青阳县骑行里程148公里早上五点四十离开小镇，路上行人不多，一大早出发是同行骑友猴子的建议，中午太晒可以考虑休息1小时，所以今天一大早就出发了，后来发现这不是个好主意出发后一小时在离宣城还有20公里的小镇早饭，非常有嚼劲的安徽手擀面8元，很好吃！整数留记号，路碑上各地骑友的涂鸦中午在南陵午饭，骑友老吴要走了，他儿子小吴要骑行去拉萨，老吴不放心所以从无锡陪儿子一起骑了两天，工作实在放不下只能相约拉萨再见。左一老吴，左二（昨天路上拣到的宁波骑友36）左三是小吴。我和36都是70后，小吴90后，最后我们3人组一路到的拉萨进入安徽段开始，逐步开始出现大起伏路，中午实际休整了1个半小时，下午出发的时候明显感觉乏力，个人觉得长距离骑行最好还是少休息多赶路，但是可以放慢时速，控制在22码内最合适，这样会比较节省体力，下午遇到了出行的第一场雨，没怎么拍照片。6点赶到青阳县。 5月8日青阳县---池州市骑行里程 45公里昨夜下了一夜的雨，担心是否能按时出发，上午8点雨总算停了，昨晚的住宿点，30元一人。这里靠近九华山了，寺庙的气息开始浓烈。中午赶到安徽池州市，4天来进入的最大的城市，很繁华同行骑友猴子连续拉肚子一天四次，吃药无效后绝定去医院挂水，今天在池州休整半天，这个休整很及时，对于我这个平时没有经历过大强度骑行的人来说大腿肌肉早已酸胀不堪，每天扶车把时间过长导致无名指和小指僵硬医院里竟然有全球通贵宾室，用了全球通，看病也先通，我朝果然威武！全国各地都在大搞城建，今日下午休整，明天开始进入岳西山脉([]

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黄珮瑜

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